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冠状病毒危机期间的英超常规赛:球队跟上球员的体能、营养、健康

   发布时间:2020-03-24 10:50:48


通过电子邮件提供的培训计划、通过Skype进行的健身课程以及每天提供的食品包裹。欢迎来到职业足球运动员在冠状病毒危机中的新常态。在不久的将来,你甚至会看到一个足球运动员在你的街道上慢跑,或者在附近的球场上穿梭。由于社会的大范围关闭,面对在家工作的生理和心理挑战的不仅仅是小学生或上班族。


一位英超球员的经纪人说:“现在很多顶级球员在国内都有很好的健身房。”但接下来的几周对他们来说将是艰难的,尤其是在训练场关闭的时候,因为他们将不得不习惯独自训练,并激励自己这样做。我只是在等第一个玩家在社交媒体上发布一些东西,比如《洛奇》中的场景,孩子们和他一起在街上跑步。这可能不利于社交距离,但有些玩家需要从四面墙后突围,以保持身体健康和精神刺激。”


我们已经看到像塞尔吉奥·拉莫斯和保罗·波巴这样的精英球员在社交媒体上发布视频,展示他们在冠状病毒关闭期间是如何保持健康的。但是,如果没有俱乐部的日常监督,足球运动员在没有竞争性行动的情况下,如何在不确定的时间内保持他们的健康水平呢?


利物浦是众多顶级俱乐部之一,他们为球员提供详细的个人训练计划,最初将在接下来的两周内进行长期训练。与此同时,西汉姆正准备将一些健身器材从球队训练场送到大卫·莫耶斯队的每个队员手中,包括旋转自行车和举重,以保持他们的体能。


曼联一名主力球员的经纪人说,他的客户已经聘请了一名私人教练通过Skype进行训练。这名球员在他的私人健身房里有一台跑步机和一个砝码,他也在院子里用一个球独自训练,但是Skype训练是至关重要的,因为它们使他能够从心血管角度进行强度训练。除了健身需求外,俱乐部还每天检查球员的营养状况。考虑到许多足球运动员雇佣私人厨师,俱乐部正在确保他们的球员定期得到新鲜水果、蔬菜和高蛋白原料,如鱼和鸡肉。但这并不简单,给一个球员一个计划,让他去执行。一些球员会做得太多,而另一些球员则会发现,要做到最低限度的要求很难——毕竟,在家工作需要一定的心态。


首先,在跑步机上跑步会让你更健康。“骑自行车和划船也一样,”戴维斯说但是保持比赛状态的唯一方法就是踢足球。最坏的情况是抑郁,俱乐部应该在心理帮助下帮助那些可能陷入下降螺旋的球员。发展应对策略和日常工作


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